마사지 종류 5가지 알고받으면 더욱 효과적 입니다

우리는 일상생활 에서 지친 몸을 풀어주기 위해 마사지를 받습니다.

마사지 종류 는 생각보다 많습니다. 우리가 흔히 알고있는 스포스마사지 , 오일마사지 외에

많은 마사지가 존재 하는데요. 크게 대표적인 5가지 마사지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

마사지 종류
마사지맛집 블로그

마사지 종류 5가지

1.타이마사지

타이마사지 는 타이마사지는 지압과 스트레칭 을 결합하여 근육의 운동범위를 증가시켜주고 자세교정을 도와주며 체형 개선 또한 노려볼 수 있는 마사지 입니다.

허리가 좋지 않은 사람들에게는 효과적인 마사지로 손꼽히고 있습니다.

만약 타이마사지를 받게 될시 의사소통이 필요하다면 이렇게 사용해보세요!

태국어 마사지 용어

타이마사지 해주세요 : 아오 누엇 보란 타이
발마사지 해주세요 : 아오 누엇 타오
2시간 해주세요 : 아오 썽 추어 몽
세게 해주세요. : 아오 낙낙
부드럽게 해주세요 : 아오 바오바오
등을 많이 해주세요 : 아오 랑 여
여기는 하지 마세요(손가락으로 가리키며…) : 뜨롱니 마이 아오
아파요? : 쨉 마이?
아파요~ : 쨉~
조금 아파요 : 쨉 닛너이
괜찮아요 : 마이뻰 라이
간지러워요~ : 짜까찌~
시원해요(기분 좋아요) : 싸바이 싸바이
추워요 : 나우
담요 좀 주세요 : 커 파홈 너이

이렇게 타이마사지를 받을때 마사지사 와 소통을 할 시에 더 시원하고 더 효과적인 마사지를 받을 수 있습니다. 아픈데 말못하고 있었다면 이제는 소통을 통하여

제데로 된 마사지를 경험 해보세요. 어렵지 않아 누구나 쉽게 소통이 가능 합니다. 실제로 많은 분들이 이렇게 대화를 통해 타이마사지 마사지 시에 요구를 하는 편이며

그 마사지의 만족도는 배로 상승하는 경험이 많습니다.

2.스웨디시 마사지

스웨디시 마사지는 서양 마사지의 가장 대표적인 형태로 널리 알려져 있습니다. 이 마사지 기법은 편안함을 증진하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 혈액 순환을 개선하는 데 목적이 있습니다. 스웨디시 마사지는 일반적으로 부드럽고 긴 스트로크, 원을 그리는 움직임, 진동과 타격 기술, 그리고 깊은 압박을 조합하여 수행됩니다. 이러한 기법은 신체의 긴장을 완화하고, 스트레스를 줄이며, 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

스웨디시 마사지가 한국에서 언제부터 시작되었는지에 대한 정확한 시발점을 찾기는 어렵지만, 일반적으로 2000년대 초반부터 스웨디시 마사지가 인기를 얻기 시작한 것으로 알려져 있습니다. 이 시기에는 글로벌 웰니스 트렌드의 영향을 받아 한국에서도 다양한 종류의 서양식 마사지가 소개되고 대중화되기 시작했습니다. 초기에는 주로 외국인 관광객을 대상으로 한 서비스에서 시작되었으나, 점차적으로 현지인들 사이에서도 인지도가 높아지며 많은 사람들이 찾는 건강 및 휴식 관리법으로 자리 잡았습니다.

3,로미로미 마사지

로미로미 마사지는 하와이 전통의 치유법 중 하나로, 몸과 마음, 정신을 통합하여 치유하는 것을 목적으로 합니다. 이 마사지는 특히 사랑과 치유, 관계 회복의 중요성을 강조하는데, ‘로미로미’라는 이름 자체가 하와이언어로 ‘마사지하다’, ‘압박하다’, 또는 ‘문지르다’라는 의미를 담고 있다고 합니다.

로미로미 마사지 의 특징으로는 로미로미 마사지는 전통적으로 ‘카후나’라고 불리는 치유사에 의해 수행되고 있습니다. 또한 노원구마사지 에서는 핫하다고 하네요!

 

4.림프 마사지

림프 마사지는 림프계를 자극하여 체액 순환을 개선하고 독소 제거를 돕는 치료적 마사지 기법입니다. 림프계는 우리 몸의 면역 체계와 밀접하게 연관되어 있으며, 체액과 함께 노폐물을 운반하고 필터링하는 역할을 합니다. 림프계 란 무었일까요?  마사지는 주로 림프절이 집중되어 있는 목, 겨드랑이, 사타구니 부위에 집중됩니다.  땀이 많은곳으로 생각하면 쉽겠네요. 기술적으로 림프마사지는 스웨디시마사지 또는 타이마사지 에서 감성힐링 마사지와 연관이 있는 마사지기법 이라고 생각 하면 좋습니다.

 

 

5.딥티슈마사지

딥티슈 마사지는 근육의 긴장과 만성 통증을 완화하는 데 중점을 둔 치료적 마사지 기법입니다. 이 마사지는 깊은 압력을 사용하여 근육의 깊은 층에 도달하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 혈액 순환을 증진합니다. 특히, 근막과 근육 조직의 경직을 해소하는 데 효과적입니다. 딥티슈 마사지의 경우 흔히 찾아볼 수는 없지만 조금만 알아 본다면 언제 어디서든지 딥티슈마사지를 받아 볼  수 있으며 가격대는 일반마사지와 별다를 것은 없습니다.

 

마사지 종류 의 다양함

마사지 종류 는 정말 많은 방식으로 활성화가 되어있고 또 신규로 생겨나고 있습니다. 우리는 마사지에 대해 나에게 맞는 적합한 마사지를 받으면 훨씬 도움이 될 것 입니다. 기본적인 마사지는 건식,습식 마사지로 나뉘는데 그 테마에서 깊게 들어가면 정말 여러가지의 방식이 있어서 자신의 몸상태 및 건강상태 를 잘 이해하고 그 특성에 맞는 마사지를 선택하여 받는것이 가장 중요합니다. 앞으로는 마사지를 받게 된다면 우선 내가 나를 알아야 만이 돈 낭비 없이 마사지를 받을 수 있는 것 입니다. 만약 마사지를 잘 못 받게 된다면 다음날 시원하지 못할 망정 더 몸이 쑤시고 망가지는 일이 발생할 수 있으므로 최대한 자신의 상황에 맞게 선택을 해보도록 마음을 가지는것이 중요  하겠습니다.

전국 지역별 테마별 마사지사이트 또는 마사지앱 을 찾고계신다면 마사지맛집 홈페이지를 방문하셔서 이용을 해보세요~!

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마사지맛집 홈페이지

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